嘉定区真新街道发展太极拳(八法五步)技能培训
发布时间:2019-03-01   动态浏览次数:

培训结束后,王春霞总结了本次活动,鼓励大家踊跃推广培训内容,带动四处民众加入太极拳运动,用太极健身的方式,筑造健康的幸福生活。

主讲老师王春霞和大家分享了太极八法五步因素。太极八法讲究:棚、捋、挤、按、?、?、肘、靠、的技击方法、跟太极拳五步:进、退、左、右、中五种步法。用活跃形象的肢体语言,诠释武术中的??肘靠、前进退却东张西望中定。经过培训学习,大家理解跟把持新编太极八法五步基本套路。

据嘉定区消息:2月21日,真新街道太极拳团队在市民健身苑太极拳房发展了太极拳(八法五步)技能培训。参加此次培训的50名学生,学习热情十分高涨。